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Catherine
4 déc. 20229 min de lecture
La santé, sous l'empire des émotions
Stressés, nous sommes souvent malades et souffrons davantage de troubles cardiaques. Heureux, nos facteurs physiologiques sont meilleurs....
Catherine
25 nov. 20227 min de lecture
Mieux vivre sa relation amoureuse
La pratique régulière de la méditation de pleine conscience améliore la santé physique, le bien-être psychologique ou l’humeur, comme le...
Catherine
16 nov. 202210 min de lecture
Les pièges de l’amour conditionnel
On ne peut pas sortir d’un piège tant qu’on ne sait pas qu’on est pris dedans. La plupart d’entre nous prennent leur fonctionnement,...
Catherine
13 nov. 20222 min de lecture
Se sentir bien dans sa peau
Partout autour de nous, nous entendons parler de bonheur, de plaisirs… mais finalement bien peu de personnes arrivent à devenir heureuses...
Catherine
7 nov. 20223 min de lecture
La vulnérabilité
La vulnérabilité est comme l’incertitude, la prise de risque, l’ouverture émotionnelle. On est complètement nu quand on est vulnérable....
Catherine
1 nov. 20225 min de lecture
Habitudes pour un couple durable
Le manque de relations de qualité est un facteur de stress tandis que des relations de qualité, chaleureuses et soutenantes, sont des...
Catherine
23 oct. 20222 min de lecture
Regarder à l'intérieur de soi
Parfois, nous répétons plusieurs fois la même chose au point de nous énerver contre ceux qui nous sont chers : nos enfants qui ne se...
Catherine
5 janv. 20222 min de lecture
Dalaï lama
Soyez une bonne personne quand c’est possible. Et c’est toujours possible. La prospérité est le fruit des actions, non des prières. La...
Catherine
19 sept. 20213 min de lecture
Combien de temps ?
L’air est piquant, juste comme il faut pour un début d’automne. Il est tôt quand je traverse le bois et des odeurs de résine flottent...
Catherine
16 sept. 20213 min de lecture
Démasquer l'imposture de la personnalité
Le mot personnalité vient du grec ancien "per-sona" qui désignait les masques grecs, par lesquels passait le son pour être amplifié. Cela...
Catherine
7 sept. 20212 min de lecture
Espoir et confiance en l’avenir
L’espoir fait toute la différence dans la vie. Les personnes confiantes en l’avenir possèdent certains points communs : -...
Catherine
25 août 20214 min de lecture
Pourquoi est-ce important (et difficile) de mettre des mots sur nos émotions ?
La difficulté à identifier et exprimer les émotions Il est important de mettre des mots justes et précis sur nos émotions, sur nos...
Catherine
2 juin 20211 min de lecture
Les quatre grands vœux universels
Si nombreux soient les êtres vivants, je fais le vœu de les sauver tous. Si nombreuses soient les passions mauvaises, je fais le vœu de...
Catherine
3 avr. 20215 min de lecture
3 questions à vous poser lorsque rien ne marche
Tout au long de ma vie, j’ai vécu des moments où le monde entier me semblait être en train de s’effondrer (ou du moins c’était ce que je...
Eirick Prairat
28 mars 20215 min de lecture
Le tact, vertu du pédagogue
Le tact est primitivement le sens du toucher. Il n’est pas seulement ce par quoi nous découvrons les propriétés tangibles d’une chose (sa...
Catherine
4 mars 20213 min de lecture
Changement : 5 étapes pour apprendre le lâcher-prise
Le changement est quelque chose souvent difficile à appréhender pour nombre d’entre nous. Pourtant, il est le seul moyen de faire changer...
Catherine
15 févr. 20212 min de lecture
Lettre d’Albert Einstein à Erik Gutkind
Le 26 septembre 1905, le jeune Albert Einstein, alors âgé de 26 ans, publie dans la revue allemande Annalen der Physik un article...
Walter Dudley Cavert
6 févr. 20211 min de lecture
La libellule
Au fond d’un vieux marécage vivaient quelques larves qui ne pouvaient comprendre pourquoi aucune ne revenait après avoir rampé le long...
Catherine
22 janv. 20215 min de lecture
Repenser l’échec comme une chance
Si l’on n’apprend pas à échouer, alors on échoue à apprendre. Tal Ben-Shahar L’échec est une situation dont on parle surtout en catimini....
Catherine
9 déc. 20206 min de lecture
15 techniques infaillibles pour prendre votre interlocuteur pour un con
Des gens d’une mauvaise foi absolue, vous en avez forcément dans votre entourage. En général, ceux-ci sont prêts à user de toutes les...
Bob Marley
6 déc. 20201 min de lecture
Spéciales
Je sais, je ne suis pas parfait. Mais qui s'en soucie ? Même la lune n'est pas parfaite. C'est plein de cratères. Et la mer ? Même pas...
Simone Veil
27 nov. 20201 min de lecture
Vivre selon Simone Veil
Les erreurs ne se regrettent pas, elles s'assument. La peur ne se fuit pas, elle se surmonte. L'amour ne se crie pas, il se prouve.
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