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Catherine
19 sept. 20213 min de lecture
Combien de temps ?
L’air est piquant, juste comme il faut pour un début d’automne. Il est tôt quand je traverse le bois et des odeurs de résine flottent...
Catherine
7 août 20212 min de lecture
Décoder nos émotions et donner le décodeur au partenaire
Nous sommes nombreux à espérer secrètement que notre partenaire fasse ce que nous attendons sans pourtant lui faire part de ce que nous...
Catherine
29 juil. 20213 min de lecture
Savoir dire “je t’aime”
Le sentiment d’amour n’est pas la même chose que l’émotion d’amour. L’émotion d’amour L’émotion d’amour est intense et déclenche des...
Catherine
29 juin 20212 min de lecture
4 choses qui nourrissent le sentiment d’être aimé
Des chercheurs ont demandé à 500 hommes et femmes américains de remplir un questionnaire dans lequel ils devaient évaluer comme “vrai”,...
Catherine
18 avr. 20212 min de lecture
Les pousses de bambou
Môzô, orphelin de père, vivait seul avec sa mère à qui il vouait une grande piété filiale. Employé aux travaux publics, c’était un scribe...
Sylvie Gendreau
10 mai 20205 min de lecture
Connaissez-vous votre ikigai ?
Laissez-vous silencieusement attirer par la force étrange de ce que vous aimez vraiment. Elle ne pourra pas vous égarer. Rûmi...
Catherine
1 mai 20202 min de lecture
Communication non violente
Auto-empathie : clarifier et accueillir ce qui se passe en moi maintenant Observation des faits concrets et de mes pensées à leur propos...
Catherine
22 oct. 20193 min de lecture
Caresser est tout un art, capable de faire repartir le cœur
Caresser est un art destiné à renforcer les liens et à réveiller les sensations, les émotions et les grands plaisirs. Notre peau est un...
Catherine
7 oct. 20192 min de lecture
Le pouvoir des câlins : leurs bienfaits sur notre santé
Qui n'aime pas les câlins ? Les câlins sont appréciés de tous et il n'y a que peu de personnes pour ne pas les aimer ! Mais, pourquoi...
Catherine
20 août 20195 min de lecture
Faire des massages
De plus en plus de gens veulent apprendre les techniques de massage. D’où vient ce désir de toucher l’autre ? Les Occidentaux savent que...
Interview de Matthieu Ricard
30 juin 20199 min de lecture
Plaidoyer pour l'altruisme
Oubliez tout ce qu'on vous a appris, c'est à une nouvelle manière de penser l'homme que Matthieu Ricard appelle. Moine, bouddhiste et...
Catherine
18 juin 20195 min de lecture
Le bonheur est un choix
Le bonheur est un choix, en voici la preuve scientifique Une des hypothèses courantes des recherches en psychologie est que nous aurions...
Catherine
9 juin 20193 min de lecture
18 leçons de bonheur à apprendre des enfants
Les jeunes enfants. Ils sont collants, leur nez coule tout le temps, ils mettent en désordre vos affaires. Mais nous ne les échangerions...
Catherine
31 mai 20193 min de lecture
Diminuer ses attentes 2/2
Troisième type d’attente : j’attends que l’autre m’entende au niveau de mes émotions, de mes ressentis Vous exprimez vos émotions en...
Catherine
19 mai 20194 min de lecture
Diminuer ses attentes 1/2
On nous dit et répète que nous devons diminuer nos attentes, que le fait d’attendre quelque chose est source de frustrations, de...
Pasteur Martin Luther King
25 avr. 20197 min de lecture
I have a dream
Je suis heureux de pouvoir être ici avec vous aujourd'hui, à une manifestation dont on se rappellera comme étant la plus grande...
Catherine
22 janv. 20191 min de lecture
Le sourire intérieur
Chaque fois que vous êtes assis, sans rien à faire, relâchez votre mâchoire inférieure et ouvrez très légèrement la bouche. Commencez à...
Catherine
19 janv. 20193 min de lecture
Les sept lois spirituelles du succès
La loi de pure potentialité Cette loi se met en œuvre en prenant les décisions suivantes : - prenez l'habitude de méditer seul au moins...
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