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4 mars3 min de lecture
Le drainage lymphatique
Un peu d'histoire Il y a plus de 3000 ans, les Égyptiens connaissaient déjà l'existence d'une circulation parallèle à celle du sang : la...
Catherine
16 oct. 20234 min de lecture
La pleine conscience
La pleine conscience est une clé du bien-être et du bonheur. Comment un geste aussi simple –arrêter un instant sa course et prendre...
Catherine
4 oct. 20232 min de lecture
Découverte de la méditation
Qu’est-ce que la méditation ? La méditation consiste d’abord à se poser un instant, en silence, attentif à sa respiration, pour laisser...
Catherine
23 août 20233 min de lecture
Sortez de votre esprit
Cette question vous paraîtra peut-être étrange mais : vivez-vous dans votre esprit ou dans le présent ? Car il semblerait qu’entre passé...
Catherine
17 avr. 202310 min de lecture
L'éjaculation précoce
Quand parle-t-on d'éjaculation précoce ? On qualifie une éjaculation de précoce ou rapide : - lorsqu'elle survient toujours ou presque...
Catherine
14 avr. 20239 min de lecture
Le massage des personnes âgées
Partie 2 : À l’origine était le massage Beaucoup de massages ont une histoire ancestrale et s'inscrivent dans la tradition des plus...
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14 avr. 20231 min de lecture
Les produits utilisés chez Dhyana
L'âme de plantes aromatiques, de fleurs ou de fruits est utilisée depuis l'Antiquité pour ses effets bienfaisants sur le psychisme et les...
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14 avr. 20231 min de lecture
Les bienfaits des massages
Nous pratiquons tous le massage : une partie de notre corps nous fait mal ? Nous y posons les mains et soulageons la douleur par de...
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15 janv. 202311 min de lecture
Le yoga reconnecte le corps et le cerveau
Comment expliquer ce succès ? Ce succès répond tout simplement à un besoin de notre époque. L’arrivée en force du yoga dans notre culture...
Catherine
2 mars 20201 min de lecture
Comment le yoga transforme votre corps
Après le cours Diminue le stress. Fonctions cérébrales améliorées : l'hatha yoga, une ancienne forme de yoga qui est centrée sur des...
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19 oct. 20195 min de lecture
Hypnose : que se passe-t-il dans le cerveau ?
L'état d'hypnose est induit plus ou moins rapidement en fonction du contexte et du sujet. Cela peut prendre quelques secondes (par la...
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23 août 20193 min de lecture
Quinze minutes de yoga par jour
Les quelques postures que je vais vous présenter sont aisément réalisable dans votre salon. Un peu d'histoire Le yoga est un ensemble de...
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20 août 20195 min de lecture
Faire des massages
De plus en plus de gens veulent apprendre les techniques de massage. D’où vient ce désir de toucher l’autre ? Les Occidentaux savent que...
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10 janv. 20191 min de lecture
La musique joyeuse serait la clef du bonheur
La musique adoucit les mœurs. Un vieux dicton que l'on utilise tous mais qui n'a jamais vraiment été prouvé scientifiquement. C'est chose...
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12 avr. 20181 min de lecture
La méditation de la bienveillance
Aujourd’hui, je vous invite dans un voyage rempli de bienveillance : le voyage à l’intérieur de soi. Être en contact avec soi, en pleine...
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1 sept. 20175 min de lecture
Exercices de respiration pour apaiser ses tensions, retrouver force et concentration
Respirer profondément a la vertu de provoquer un massage interne bénéfique dans une zone du corps souvent tendue : le ventre. Se...
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19 janv. 20171 min de lecture
Le massage des femmes enceintes
Le massage pour femme enceinte est un moment précieux que l'on s'offre, qui vient soulager les malaises de la grossesse, favorise une...
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13 juil. 20151 min de lecture
Huiles ayurvédiques
Voici un aperçu, non exhaustif, des huiles ayurvédiques utilisées selon les principes de l'Ayurveda pour soigner différentes affections...
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