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Catherine
28 nov. 20231 min de lecture
Réjouissance
Se réjouir du bonheur des autres est une bonne chose : cela montre que nous avons compris deux phénomènes importants : Le premier, que...
Catherine
15 nov. 20231 min de lecture
Ce dont nous avons besoin
Ce dont nous avons réellement besoin, c’est un changement fondamental dans la conscience humaine. Car, hormis dans les circonstances les...
Catherine
9 nov. 20234 min de lecture
Fascination : l'émotion qui a le plus d'impact sur le cerveau
Quiconque est fasciné par quelque chose ou par quelqu'un se sent vivant, inspiré, étonné et, bien entendu, heureux. Parce que peu...
Catherine
6 nov. 20231 min de lecture
Impermanence
Un maître zen possédait une tasse de thé très ancienne et d’une très grande finesse. Un jour, son jeune disciple la fit tomber par...
Catherine
31 oct. 20232 min de lecture
Remerciements
En ce temps-là vivait dans un temple perdu dans la forêt, un moine connu pour sa grande sagesse. Ce soir-là, le saint homme était seul....
Catherine
25 oct. 20231 min de lecture
Impatience
Un jour, un jeune disciple demanda à son vieux maître : - Maître, dans combien de temps deviendrai-je un maître accompli comme vous ? Le...
Catherine
22 oct. 20231 min de lecture
Possession
Un homme très riche vivait dans un village avec son épouse et son fils. Tous les dimanches soir, ils montaient, lui et son fils, en haut...
Catherine
16 oct. 20234 min de lecture
La pleine conscience
La pleine conscience est une clé du bien-être et du bonheur. Comment un geste aussi simple –arrêter un instant sa course et prendre...
Catherine
4 oct. 20232 min de lecture
Découverte de la méditation
Qu’est-ce que la méditation ? La méditation consiste d’abord à se poser un instant, en silence, attentif à sa respiration, pour laisser...
Catherine
28 sept. 20233 min de lecture
La fresque
Un jour qu'un pauvre peintre réuni les dernières roupies qu'il possédait pour aller s'acheter de la nourriture au marché, il vit dans une...
Catherine
25 sept. 20231 min de lecture
Planter encore
Dieu décida un jour de venir faire un petit tour sur la terre. Cheminant tout heureux de l'air vif et du chant des oiseaux, il voit dans...
Catherine
10 sept. 20233 min de lecture
Changez-le si vous pouvez sinon laissez couler
Laissez couler, ne résistez pas, profitez du présent, de ce moment même. Parce qu'il y a des choses que nous ne pouvons pas changer, que...
Catherine
5 sept. 20233 min de lecture
Vérités pour changer de perspective
Il existe certaines vérités qui peuvent vous aider à voir la vie et le monde avec une perspective plus réaliste. Presque tout le monde a...
Catherine
27 août 20234 min de lecture
Pourquoi achetez des choses dont vous n'avez pas besoin ?
Alors que vous venez de recevoir votre commande en ligne ou être arrivé à la maison avec un certain produit, la déception vous gagne....
Catherine
23 août 20233 min de lecture
Sortez de votre esprit
Cette question vous paraîtra peut-être étrange mais : vivez-vous dans votre esprit ou dans le présent ? Car il semblerait qu’entre passé...
Catherine
1 août 20234 min de lecture
Penser différemment
Penser différemment n’est pas seulement un défi pour nous-mêmes. C’est une marque d’audace. Proposer de nouvelles idées, avoir des...
Catherine
11 juil. 20233 min de lecture
Des vérités sur l'amour
L’idéalisation de l’amour est une ressource que poètes, peintres et musiciens exploitent depuis plusieurs siècles. Tellement de mythes...
Catherine
5 juil. 20232 min de lecture
Petits changements pour se rapprocher du bonheur
Il ne fait aucun doute que l’être humain est en constante recherche du bonheur. Il peut résider dans un nouvel amour, un meilleur...
Catherine
20 juin 20232 min de lecture
Beaucoup d'opinions
L'ennemi de la connaissance n'est pas l'ignorance, mais l'illusion de savoir. Alors, pensons-nous en fonction de ce que nous savons...
Catherine
11 juin 20234 min de lecture
Pratiquer l'assertivité
Vous êtes au supermarché en train de faire la queue à la caisse pour payer quand, tout à coup, quelqu’un passe devant vous et… à ce...
Catherine
5 juin 20234 min de lecture
Audace psychologique : le courage d'oser
L’homme courageux n’est pas celui qui ressent la peur, mais celui qui vainc cette peur. Nelson Mandela L’audace psychologique nous donne...
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