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Catherine
18 nov. 20231 min de lecture
La grenouille
Imaginez une marmite remplie d’eau froide dans laquelle nage tranquillement une grenouille… Puis allumez le feu sous la marmite, l’eau...
Catherine
15 nov. 20231 min de lecture
Ce dont nous avons besoin
Ce dont nous avons réellement besoin, c’est un changement fondamental dans la conscience humaine. Car, hormis dans les circonstances les...
Catherine
6 nov. 20231 min de lecture
Impermanence
Un maître zen possédait une tasse de thé très ancienne et d’une très grande finesse. Un jour, son jeune disciple la fit tomber par...
Catherine
31 oct. 20232 min de lecture
Remerciements
En ce temps-là vivait dans un temple perdu dans la forêt, un moine connu pour sa grande sagesse. Ce soir-là, le saint homme était seul....
Catherine
16 oct. 20234 min de lecture
La pleine conscience
La pleine conscience est une clé du bien-être et du bonheur. Comment un geste aussi simple –arrêter un instant sa course et prendre...
Catherine
4 oct. 20232 min de lecture
Découverte de la méditation
Qu’est-ce que la méditation ? La méditation consiste d’abord à se poser un instant, en silence, attentif à sa respiration, pour laisser...
Catherine
25 sept. 20231 min de lecture
Planter encore
Dieu décida un jour de venir faire un petit tour sur la terre. Cheminant tout heureux de l'air vif et du chant des oiseaux, il voit dans...
Catherine
13 sept. 20234 min de lecture
Comment agir devant l'indifférence d'un proche ?
L'indifférence d'un être cher peut nous causer une grande douleur émotionnelle. Maintenant, face à cette situation, comment faut-il agir...
Catherine
27 août 20234 min de lecture
Pourquoi achetez des choses dont vous n'avez pas besoin ?
Alors que vous venez de recevoir votre commande en ligne ou être arrivé à la maison avec un certain produit, la déception vous gagne....
Catherine
23 août 20233 min de lecture
Sortez de votre esprit
Cette question vous paraîtra peut-être étrange mais : vivez-vous dans votre esprit ou dans le présent ? Car il semblerait qu’entre passé...
Catherine
10 août 20233 min de lecture
Pourquoi votre désir sexuel est en baisse
Selon un sondage, 35 % des Françaises seraient insatisfaites de leur vie sexuelle, soit beaucoup plus que les Allemandes (23 %) ou les...
Catherine
7 août 20233 min de lecture
Le câlin, un baume pour l'âme
Un simple câlin ou un mot gentil peut être un baume pour l'âme. Le réconfort est un acte capable d'apaiser la douleur émotionnelle de...
Catherine
5 juil. 20232 min de lecture
Petits changements pour se rapprocher du bonheur
Il ne fait aucun doute que l’être humain est en constante recherche du bonheur. Il peut résider dans un nouvel amour, un meilleur...
Catherine
29 juin 20233 min de lecture
Se plaindre avec assurance : un art
Les personnes assertives ont tendance à avoir beaucoup de succès dans les relations interpersonnelles. Cela est particulièrement évident...
Catherine
11 juin 20234 min de lecture
Pratiquer l'assertivité
Vous êtes au supermarché en train de faire la queue à la caisse pour payer quand, tout à coup, quelqu’un passe devant vous et… à ce...
Catherine
5 juin 20234 min de lecture
Audace psychologique : le courage d'oser
L’homme courageux n’est pas celui qui ressent la peur, mais celui qui vainc cette peur. Nelson Mandela L’audace psychologique nous donne...
Catherine
27 mai 20231 min de lecture
Qu'est-ce qui guérit ?
Seul, étranger, pauvre et timide, un homme tomba méchamment malade. Son voisin, seul, étranger, pauvre et timide, ne le voyant plus faire...
Catherine
17 avr. 20231 min de lecture
L'étoile de mer
Alors qu’il marchait à l’aube sur la plage, le vieux sage vit devant lui un jeune homme qui ramassait des étoiles de mer et les jetait à...
Catherine
17 avr. 20233 min de lecture
Les Dhyânas, la concentration dans la méditation
Dhyâna désigne un état de concentration exceptionnel pratiqué par Le Bouddha. Il signifie état de conscience intensifiée, concentration,...
Catherine
15 avr. 20232 min de lecture
Lettre à mon corps
Bonjour mon corps, C'est à toi que je veux dire aujourd'hui combien je te remercie de m'avoir accompagné depuis si longtemps sur les...
Catherine
15 avr. 20237 min de lecture
La démarche spirituelle et ses dangers
Le matérialisme spirituel est probablement le péril le plus fondamental et le plus répandu sur la voie spirituelle. Le problème est que...
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