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Catherine
25 oct.2 min de lecture
Le garçon et les clous
Les amis sont des joyaux précieux. Ils nous font rire et nous encouragent à réussir. C’est l’histoire d’un petit garçon qui avait...
Catherine
6 oct.2 min de lecture
Le Bodhisattva et la tigresse
Le Bodhisattva était un ascète détaché des choses de ce monde. Il demeurait constamment dans les régions désertes des montagnes, il...
Catherine
27 mai11 min de lecture
Pourquoi le yoga ?
Faire le poirier après pas mal d’années de fâcheries avec l’activité physique en général, décourageant... Ouvrir ses chakras, oui, mais...
Catherine
21 mai2 min de lecture
Communication non violente
Auto-empathie Clarifier et accueillir ce qui se passe en moi maintenant. 1. Observation des faits concrets et de mes pensées à leur...
Catherine
4 mars1 min de lecture
Bienvenue sur mon blog
Bienvenue, Mon blog a pour but de parler des massages, un peu, d'aborder des sujets qui m'intéressent, beaucoup, et surtout, surtout,...
Catherine
5 févr.1 min de lecture
Techniques de communication non violente
Quels sont les quatre principes de la communication non violente ? 1. Observer une situation, c’est en faire le constat neutre, sans...
Catherine
1 déc. 20233 min de lecture
Les distractions du bodhisattva
Dans la fourmilière d’un vaste monastère, vivait un vieux moine discret, humble, sans-grade, un obscur parmi les obscurs, un brin...
Catherine
15 nov. 20231 min de lecture
Ce dont nous avons besoin
Ce dont nous avons réellement besoin, c’est un changement fondamental dans la conscience humaine. Car, hormis dans les circonstances les...
Catherine
6 nov. 20231 min de lecture
Impermanence
Un maître zen possédait une tasse de thé très ancienne et d’une très grande finesse. Un jour, son jeune disciple la fit tomber par...
Catherine
31 oct. 20232 min de lecture
Remerciements
En ce temps-là vivait dans un temple perdu dans la forêt, un moine connu pour sa grande sagesse. Ce soir-là, le saint homme était seul....
Catherine
16 oct. 20234 min de lecture
La pleine conscience
La pleine conscience est une clé du bien-être et du bonheur. Comment un geste aussi simple –arrêter un instant sa course et prendre...
Catherine
28 sept. 20233 min de lecture
La fresque
Un jour qu'un pauvre peintre réuni les dernières roupies qu'il possédait pour aller s'acheter de la nourriture au marché, il vit dans une...
Catherine
22 sept. 20232 min de lecture
Le cheval et le renard
Un jour, un vieux cheval s'en va tristement sur le chemin. Son maître, estimant qu'il n'était plus bon à rien et n'avait que faire de le...
Catherine
7 août 20233 min de lecture
Le câlin, un baume pour l'âme
Un simple câlin ou un mot gentil peut être un baume pour l'âme. Le réconfort est un acte capable d'apaiser la douleur émotionnelle de...
Catherine
5 juil. 20232 min de lecture
Petits changements pour se rapprocher du bonheur
Il ne fait aucun doute que l’être humain est en constante recherche du bonheur. Il peut résider dans un nouvel amour, un meilleur...
Catherine
27 mai 20231 min de lecture
Qu'est-ce qui guérit ?
Seul, étranger, pauvre et timide, un homme tomba méchamment malade. Son voisin, seul, étranger, pauvre et timide, ne le voyant plus faire...
Catherine
17 avr. 20231 min de lecture
L'étoile de mer
Alors qu’il marchait à l’aube sur la plage, le vieux sage vit devant lui un jeune homme qui ramassait des étoiles de mer et les jetait à...
Catherine
19 sept. 20213 min de lecture
Combien de temps ?
L’air est piquant, juste comme il faut pour un début d’automne. Il est tôt quand je traverse le bois et des odeurs de résine flottent...
Catherine
25 août 20214 min de lecture
Pourquoi est-ce important (et difficile) de mettre des mots sur nos émotions ?
La difficulté à identifier et exprimer les émotions Il est important de mettre des mots justes et précis sur nos émotions, sur nos...
Catherine
12 avr. 20181 min de lecture
La méditation de la bienveillance
Aujourd’hui, je vous invite dans un voyage rempli de bienveillance : le voyage à l’intérieur de soi. Être en contact avec soi, en pleine...
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