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Catherine
7 sept.5 min de lecture
L'empathie est le fil conducteur avec lequel se tisse la thérapie
Nous entendons souvent parler de l'empathie, de son importance dans les relations sociales, de son pouvoir dans la communication avec...
Catherine
1 juil.1 min de lecture
Faire part de ses besoins
Je ne suis pas une experte en ornithologie mais je pense qu’il y a 4 femelles et un mâle.
Catherine
28 juin3 min de lecture
Devenir mieux en soi
Quelles sont les meilleures habitudes à adopter pour devenir une personne prospère dans la vie ? Parlez moins, écoutez plus et posez de...
Catherine
27 mai11 min de lecture
Pourquoi le yoga ?
Faire le poirier après pas mal d’années de fâcheries avec l’activité physique en général, décourageant... Ouvrir ses chakras, oui, mais...
Catherine
21 mai2 min de lecture
Communication non violente
Auto-empathie Clarifier et accueillir ce qui se passe en moi maintenant. 1. Observation des faits concrets et de mes pensées à leur...
Catherine
13 mars1 min de lecture
Faire part de ses besoins
Je ne suis pas une experte en ornithologie mais je pense qu’il y a 4 femelles et un mâle.
Catherine
4 mars4 min de lecture
Le massage en maison de retraite
Un temps de rencontre, de partage, de plaisir... La maison de retraite est encore trop souvent perçue comme un lieu où les personnes...
Catherine
4 mars1 min de lecture
Bienvenue sur mon blog
Bienvenue, Mon blog a pour but de parler des massages, un peu, d'aborder des sujets qui m'intéressent, beaucoup, et surtout, surtout,...
Catherine
5 févr.1 min de lecture
Techniques de communication non violente
Quels sont les quatre principes de la communication non violente ? 1. Observer une situation, c’est en faire le constat neutre, sans...
Catherine
2 févr.2 min de lecture
Qui es-tu ?
Une femme se promène lentement sur un chemin de montagne. Sa marche rythmée martèle le sol crissant sous ses semelles dentelées. Le...
Catherine
18 janv.2 min de lecture
Le paysan et le sage
Près d'un village vivait un vieux sage. Les habitants avaient l'habitude de le consulter pour lui soumettre leurs problèmes et écouter...
Catherine
13 déc. 20231 min de lecture
Impermanence
Un maître zen possédait une tasse de thé très ancienne et d’une très grande finesse. Un jour, son jeune disciple la fit tomber par...
Catherine
7 déc. 20232 min de lecture
Comment prendre du recul
Un moine bouddhiste et un jeune novice traversent un grand fleuve sur une petite barque. C’est l’hiver, le vent est fort, la surface de...
Catherine
1 déc. 20233 min de lecture
Les distractions du bodhisattva
Dans la fourmilière d’un vaste monastère, vivait un vieux moine discret, humble, sans-grade, un obscur parmi les obscurs, un brin...
Catherine
25 nov. 20231 min de lecture
Le temps des émotions
Dans un monastère vivait un vieux moine qui inspirait aux jeunes moines une terreur respectueuse car rien ne semblait pouvoir troubler sa...
Catherine
18 nov. 20231 min de lecture
La grenouille
Imaginez une marmite remplie d’eau froide dans laquelle nage tranquillement une grenouille… Puis allumez le feu sous la marmite, l’eau...
Catherine
15 nov. 20231 min de lecture
Ce dont nous avons besoin
Ce dont nous avons réellement besoin, c’est un changement fondamental dans la conscience humaine. Car, hormis dans les circonstances les...
Catherine
16 oct. 20234 min de lecture
La pleine conscience
La pleine conscience est une clé du bien-être et du bonheur. Comment un geste aussi simple –arrêter un instant sa course et prendre...
Catherine
4 oct. 20232 min de lecture
Découverte de la méditation
Qu’est-ce que la méditation ? La méditation consiste d’abord à se poser un instant, en silence, attentif à sa respiration, pour laisser...
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