SUÉDOIS
Ce massage enchaîne des gestes accentués et profonds, toujours adaptée à votre seuil de tolérance.
Il vise à détendre, soulager les douleurs musculaires et assouplir les articulations. Cette technique rythmée, rapide et tonique, a pour fonction de rééquilibrer le système musculeux squelettique et d'augmenter la circulation dans les tissus amenant un effet de nettoyage et de détente.
Lié à l'amélioration des performances physiques, il optimise les effets de l'entraînement sportif réalisé avant l'effort et la récupération après l'effort. Ses techniques intensives apaisent les courbatures.
Pour le ventre, les fesses et les cuisses, ma technique de palper-rouler manuel permet de prévenir le relâchement cutané et apporte un raffermissement général de la silhouette, qui se redessine peu à peu au fil des séances. Une délicieuse sensation de légèreté se fait sentir plusieurs heures après le soin.
En savoir plus :
Le massage suédois, également connu sous le nom de massage classique, a pour fondateur le Néerlandais Johann Georg Mezger. Il a inventé les termes utilisés pour décrire cette forme de massage.
Il existe 5 techniques de base :
- effleurages : mouvements de lissage sur la peau,
- percussions : pétrissage des muscles,
- tapotage : battements rythmiques,
- frictions : pression profonde et mouvements courts sur les tissus,
- vibrations : mouvement rapide des tissus.