Un vieil homme apprend la vie à son petit-fils :

- Un combat a lieu à l’intérieur de moi, dit-il à l'enfant. Un combat terrible entre deux êtres.

L’un est mauvais : il est colère, envie, chagrin, regret, avidité, arrogance, apitoiement sur soi-même, culpabilité, ressentiment, infériorité, mensonges, vanité, supériorité et ego.

L’autre est bon : il est joie, paix, amour, espoir, sérénité, humilité, bonté, bienveillance, empathie, générosité, vérité, compassion et foi.

Le même combat a lieu en toi-même et à l’intérieur de chacun d'entre nous dans ce monde.

L'enfant réfléchit intensément un moment puis demande à son grand-père :

- Quel sera l'être qui vaincra ?

Le vieux sage répondit simplement :

- Celui que tu nourris.