La méditation nous permet de connaitre ou de reconnaitre ce qu’il y a en nous. Dans cette méditation, je vous invite à toucher à cette source pure et infinie qu’est l’amour.

L’amour de soi, des autres, l’amour inconditionnel, altruiste, toutes ces formes d’amour sont en nous et ne demandent qu’à s’exprimer. Que nous sachions aimer, être aimer, que nous savons ou non ce qu’est l’amour, cette source est présente en nous et nous allons la découvrir ou redécouvrir.

La méditation de l’amour est une pratique d’introspection, de visualisation ou de ressenti afin de toucher à cette source.

Voici les indications qui pourront vous aider lors de cette méditation :

- observez le fait que nous sommes tous et toutes des sources d’amour pures et infinies,

- ressentez la connexion avec votre âme lors de cette méditation,

- visualisez le fait de recevoir,

- laissez-vous porter par ce qui se présente à vous sans jugement.

Préparez-vous

Imaginez que les mots qui suivent vous sont dits par une personne, qui pour vous, représente l’amour.

En fermant les yeux, vous pouvez déjà observer que votre respiration a changé.

Observez le fait que plus vous respirez, plus vous entrez en contact avec vous.

Laissez à présent entrer une lumière blanche et pure au niveau de votre cœur. Au début, le faisceau est petit, et plus vous respirez, plus ce rayon lumineux s’agrandit.

Regardez l’effet de la lumière sur vous, ressentez cette chaleur, laissez entrer la mélodie de l’amour.

La lumière grandit encore. Tout à coup, vous voyez une fleur à l’endroit du contact entre l’illumination et votre cœur. Une fleur que vous seul connaissez. Elle est pour le moment peut-être fermée.

Au contact de cette clarté, la fleur s’ouvre et vous fait découvrir ses couleurs qui se mélangent à présent au faisceau. La force de cette lumière grandit et sort de vous. Vous rayonnez au-delà des limites physiques de votre corps.

Laissez-vous recevoir la lumière blanche et offrir, à l’infinie, cet arc en ciel de lumière, ce faisceau coloré.

Observer la quantité infinie de lumière, ainsi que votre fleur si lumineuse et si grande à présent.

N’oubliez pas de vous remercier de vous offrir ce moment lorsque votre temps de méditation arrive à sa fin.

Bonne méditation.